サラダ館 蔵王成沢店がお奨めする健康器具 　　　　　　　　　　　　　　　　★　アルインコ　マグネットバイク 　　 運動不足気になりませんか？ ウォーキングもいいけど雨の日、風の強い日などは億劫になりますね。 そこでお奨めなのが自転車コギです。天候に左右されず、いつでも都合の良い時間に出来るのがいいですね。10分ないし20分ぐらい無理をせずに根気良く続けてみましょう。 軽やかなフットワークがよみがえり、あの気になるメタボリック症候群の予防、改善にもなります。 そしてダイエット効果も期待できます。 ぜひお奨めします。 　　　　　　 アルインコ　マグネットバイク ●81×51.5×124�p・サドル高さ=約69〜85�p（7段階）・本体重量=約22kg・ハコ約82×23×55�p・重量=約24kg・本体=スチール 、カバー=ABS樹脂、サドル=ポリウレタン・塩化ビニール・表示機能=スピード、タイマー、距離、 消費カロリー、心拍数、 マグネット負荷方式（8段階）、パルスセンサーグリップ・ 耐荷重=約90kg・組立式（約30分）・ボール箱入・中国製　<AF6200> 申込番号、価格 自転車コギは、腸腰筋を鍛える　 申込番号　　　　08-0445-021 価　格　19,800円 　（税込） 自転車コギでは、脚を引き戻す時に腸腰筋が働きます（ウォーキングではあまり使われない筋肉です） ※腸腰筋（ちょうようきん）は、背骨の下部（腰椎）から骨盤をまたいで太ももの骨（大腿骨）の付根につながる筋肉です。身体の深部にあるため普段はあまり意識されませんが、上半身を支えて姿勢バランスをとり、脚を大きく持ち上げる大事な働きをしています。 （NHK　ためしてガッテンより） 組立無料サービス　　（当店エリア内の方に限らせて頂きます） 　当該商品は組立式になっておりますが当店にて無料で組立して完成品を 　お届け致します。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　＊＊＊　店長より一言　＊＊＊　 　　　　　　　　私も毎日20分ぐらいやっています。長く続けるコツはなるべく負荷を軽くして無理をしないで 　　　　　楽しんでやる事です。　　“只今体調も良好です”　とにかく脚が軽く感じます。